産後トレーニングヨガ（子連れ歓迎産後ヨガ）

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産後トレーニングヨガ（子連れ歓迎産後ヨガ）

産後ママさん（お子様を産んだ方は一緒産後ママといいます）の心と体をケアしてなりたい体を目指していくレッスンです。いつも頑張っている箇所はほぐし、伸ばしを重点的に行い代わりにお休みしている箇所は使えるように目覚めさせてあげることでさまざまな...

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