【いばナビ】ホーム
>
お店検索
>
県央/スポーツジム
>
笠間市/スポーツジム
>
koa fit - コアフィット笠間
>
口コミ・評価
> No.27983
koa fit - コアフィット笠間 (コアフィット)
”出来なかったことを出来るように”
口コミ・評価一覧
ゲストさん
(30代/男性)
投稿日:2018年02月17日
上半身の日と下半身の日という形で週2回トレーニングをしてもらっています。よくありがちな極端な食事制限も含まれたトレーニングだとストレスも溜まってしまいますが、精神的にも肉体的にも負担がかからないように計画的なトレーニングをしてくれます。トレーニングはキツイですが(笑)、短時間なので集中してできますし、翌日からの筋肉痛が効果のあるトレーニングをしている実感につながります。
食事に関する指導もストレスがたまらないように考えてくれるので、「これだったらできるかも」という感覚になりました。飲み会のときにOKなもの、NGなものも教えてくれるので勉強になります。
まだトレーニングを開始したばかりなので、一目でわかる成果は出てませんが、鍛えた部分の変化は感じられるので、しっかり目標に向かって頑張っていきたいと思います!
※口コミは訪問当時の情報であるため、実際と異なる場合がございますのでご了承ください。