koa fit - コアフィット笠間 (コアフィット)
”出来なかったことを出来るように”
口コミ・評価一覧
ダイエット目的で通い始めました。
フィットネス初心者でも分かりやすくカラダの使い方を丁寧に教えてくれて始めはスクワットもまともに出来なかったのに今ではバーベルを使...
信頼できるトレーナーさんです。内容にもとても満足しています。
ダイエット目的で、9月末から週1で通っています。まだ1ヶ月半ですが、明らかに見た目が引き締まってきま...
今まで、ジム、スポーツの経験がありましたが、あまり筋肉が付いてませんでした。体質のせいかなと思ってましたが、間違ったフォームでやっていたから効いてなかったみたいです。。トレーナーの荒井さんに正しいフォームで教えて頂き、少しずつ筋肉が付いてき...
3月末から週1で通わせて頂いています。
今までジムに行った経験がありませんでしたが、1から教えて頂けるので、初心者の私にもとても分かりやすいです!...
上半身の日と下半身の日という形で週2回トレーニングをしてもらっています。よくありがちな極端な食事制限も含まれたトレーニングだとストレスも溜まってしまいますが、精神的にも肉体的にも負担がかからないように計画的なトレーニングをしてくれます。トレ...
トレーニング前に自分の理想の体をトレーナーと面接しました。筋肉のメカニズムやどこを動かすことを意識するのか、とても解りやすく説明してくれますし、緩急あるトレーニング内容で非常に満足しています。ジムは初心者ですが、プレイングマネージャーである...